当我收到一封主题为“Crystal Bed Sessions for Travel + Leisure”的电子邮件时，我持怀疑态度。我不仅不知道什么是水晶床课程，我什至不知道什么是水晶床。

经过一番挖掘，我获得了一点洞察力：它基本上是一张床，上面有一组七个石英晶体，旨在悬挂在位于按摩床上的患者上方。每个水晶都被点亮不同的颜色以与身体的 脉轮 ——一个梵文词，指的是人体所拥有的不同部分的精神力量，根据 乔普拉中心 .

水晶床疗法解释

整个疗法由一位名叫约翰的上帝的人创造，他是一位住在巴西的精神治疗师，专注于调整体内能量以帮助治疗疾病和其他疾病。

虽然没有大量关于水晶床疗法的信息，但有一个名为 JohnOfGodCrystalBed.com 这为它应该实现的目标提供了一些启示（抱歉，不抱歉）：每个晶体，专门切割以发出特定频率，辐射出与脉轮匹配的特定颜色，以帮助调整患者的能量。这个想法是让您在离开会议时感觉恢复活力和精神焕发。

我的经验

在见到我的治疗师后， 博士。朱莉来自 — 一位著名的针灸师和东方医学从业者 — 我可以说她是那些让您立即感到有联系的人之一。她不再闲聊，问我每天的压力，我的生活发生了什么，以及我是否有任何深思熟虑的问题。

脱掉鞋子跳上按摩床后，我终于好好看看水晶了。几乎就像一台 X 光机一样，高大的水晶灯可以在房间里四处移动，当人们躺下时可以很容易地将其放在身体上。

在我的治疗中，冯博士为我的冥想创造了一种个人混合精油。她还插入了几根针灸针，以消除我体内的任何能量阻塞。这是我第一次同时做水晶床疗法和针灸——后者我并不完全期待，但幸运的是我对针没有真正的问题。她把这些头发一样细的针放在我的脚、脚踝、手、耳朵和前额上。我立即感受到了我只能形容为温暖、刺痛的感觉（主要是在我的手中）。

一旦针进入，我被指示享受水晶的能量。对我来说，那是闭上眼睛，想象我的额头上冒出一根针是多么糟糕。至少，那是我 30 分钟会议的前两分钟。房间里播放着轻柔的音乐，很容易让人昏昏欲睡并进行一些冥想。

冯博士为我提出了一个特定的冥想：想象 10 年后的自己，真正专注于你的外表和你的不同之处——让其他细节自然而然地流动——并询问未来的自己她对你的看法最深的问题。记住你永远是寻求建议的最佳人选，这是一个很棒的练习。

对于任何想知道的人：当她插入针头时，我没有任何感觉。其中一个可能是一个小针孔，但大部分插入是完全无痛的。一旦他们进来，我就可以直接走出房间而不会注意到他们在那里。

在我的课程结束时，Von 博士问我是否想分享我从冥想中获得的任何见解，与我聊了一会儿，然后送我一小瓶我的精油混合物和一根针灸针来庆祝我的第一次这样做。

优点

在我的会议结束时，我确实感到完全放松。即使走进熙熙攘攘的 SoHo 社区，也不像往常那样令人担忧。冯博士是一个令人难以置信的平静存在。她不仅敞开心扉寻求建议，而且还确保我在每一步都感到舒适。我还发现我的下巴紧张，最好的治疗方法是在我的耳朵下面扎几根针灸针（男孩，那天晚上我睡得好吗）。

缺点

这是一种昂贵的治疗。与 Von 博士进行一次水晶床会议，预计花费 250 美元。请记住，您确实是在为所获得的付出代价。她是一位非常成功的治疗师，还专门研究生育（看看她 Yelp 评论 看看她不仅被推荐，而且被爱）。

判决

我会再试一次，即使这只是在远离喧嚣城市喧嚣的安静空间放松身心的机会。针灸是我课程中真正突出的部分。我的关节感觉更松了，我的下巴已经好几天没有紧绷了，我的头痛也减轻了。对于压力过大的千禧一代，我会说任何可以消除“我一天中有 80% 的时间都在盯着屏幕”头痛的事情是物有所值的。

有关 Julie Von 博士的更多信息，请前往她 网站 .