飞行数小时后肿胀仍未消退并恢复正常活动可能是由于更严重的情况，例如血栓（也称为深静脉血栓形成）。这种情况的其他迹象包括只发生在一条腿上的肿胀，或伴有腿痛。如果您出现任何这些症状，请立即就医。

一些旅行者在飞行前应寻求医生的建议，尤其是那些有增加风险的人 血块 .压缩袜可以帮助减轻这种影响，而血液稀释剂的短期处方可以防止凝血。在特定情况下，医生可能会建议您根本不要坐飞机。

然而，对于绝大多数飞行者来说，脚踝和脚肿并不是什么大问题。起床、走动、喝水、检查身体，并在必要时联系医生。而且，虽然这可能不言而喻，但请记住，穿舒适的鞋子永远不会受到伤害。