如果您在工作中感到疲倦、压力或筋疲力尽，那么您的周末是休息和充电的宝贵时间。但在某些时候，我们如何利用周末可能会成为问题的症状而不是解决方案。
根据 赫芬顿邮报 ，人们对周末的态度实际上可能是（或促成）与工作相关的倦怠的迹象。
我们喜欢拿周末勇士或周末工作开玩笑，但显然忙于将一周和周末分开的人可能没有意识到他们的压力有多大。
这种人在流行文化中有很多完美的例子，尤其是心爱的人 加菲猫 卡通，其中脾气暴躁（但很可爱）的橙色猫经常说，我讨厌星期一。或者在 1999 年的电影“办公空间”中其中一名临时工对主角彼得·吉本斯说，有人接到了星期一的案子。
然后，在现实生活中，您可能会指出至少一位同事一直说“TGIF”之类的话！星期五一到。或者，也许更令人担忧的是，计算到周五的天数。例如，今天是星期三！还有两天就是周五啦！
每个人要么因为说这样的话而感到内疚，要么看到别人这样做。
当人们说“我讨厌星期一”或“感谢上帝今天是星期五”时，这些都是可爱的小话，但你告诉自己的是，“我生命的 80% 都很糟糕。”临床心理学家瑞安·豪斯 (Ryan Howes) 说 赫芬顿邮报 .当人们把他们的一周分开并开始认为工作不好而周末一切都好时，这就导致了问题。