破晓时分，我赤身裸体站在黑色 芦野 -石甲板，祈祷本州北部没有其他人醒着。 Niki Club 是一家现代化的 Terence Conran 设计的酒店，位于 Nikko 国家公园边缘，Niki Club 的这个室外浴场周围的山坡上的桂冠并不符合我对谦虚屏幕的明显害羞的西方标准。我用肥皂洗掉我的鹅疙瘩，用柏树桶冲洗干净，准备在浅水池的滚烫水中浸泡。尝试了三遍，虽然我的大腿是煮熟的龙虾红色，但我沉浸得足够深，不再担心那须岳的清晨徒步旅行者会受到惊吓。我用凉爽的毛圈毛巾盖住我的大脑以防止它烧焦。环顾四周，我发现苔藓生长在被风扭曲的松树下的簇状土丘中。阳光从山上倾泻而下。鸟儿开始鸣叫，我认为日本人在对这个概念进行了数千年的微调后，可能对热水和肥皂略知一二。
看过宫崎骏的人 Sen To Chihiro No Kamikakushi ( 千与千寻 ) 无需介绍 温泉 （温泉）文化。对于那些还没有看过的人来说，这部电影是一部关于一个凡人女孩的动画幻想，她发现自己在精神领域担任澡堂服务员。在室内管道普及之前，大多数日本人每天都泡在公共澡堂里，或者 我听到 ，男人和女人经常共用设施，这些设施都是由天然温泉提供的。 （猜猜谁第一个鼓励种族隔离？Prissy 美国和欧洲的使节，在 19 世纪明治时期。）像图中描绘的那样的老式澡堂 千与千寻 人气一直在下降，但私人 温泉 洗澡 旅馆 （传统的日本旅馆）仍然是日本家庭、商人（加入健身房之类的）生活的一部分 温泉 俱乐部），以及介于两者之间的每个人。现在它正在发展国际追随者。粉丝包括喜欢浅叶的法国总统雅克·希拉克 (Jacques Chirac) 和强罗花坛 (Gora Kadan) 的常客大厨松久信久 (Nobu Matsuhisa)，这两家旅馆都以热情好客而著称，距离本州市中心的东京市中心仅两小时车程。然后是美国水疗大师 Sylvia Sepielli，她是 Grand Wailea 和 Boca Raton Resort 精心设计的浴室顾问，她深受她在日本 10 年的影响，还有 Michael Stusser，她开设了他的日本风格的渗透水疗和冥想在京都的禅宗寺院呆了一段时间后，来到索诺玛县的花园。红花美容系列的创造者 Yael Alkalay 刚刚根据她在偏远石川县的澡堂体验，推出了一种新的野樱桃和米糠身体护理。 （红花的沐浴仪式在纳帕谷的 Carneros Inn 和曼哈顿的 Great Jones Spa 的菜单上。）传统 富罗 或柏木浴缸，甚至在达拉斯的温室和鹦鹉岛、特克斯和凯科斯群岛的 Como Shambhala 推出。
我自己与日本的联系可以追溯到 60 年代，当时驻扎在冲绳的空军飞行员鲍勃叔叔带回了一位新娘。耀西阿姨送给我一件带花的和服——这是一个 10 岁女孩的服装，很有戏剧性。他们最终在路易斯安那州什里夫波特定居，坦率地说，我不确定谁经历了更严重的文化脱节：比尔默里在东京游荡 迷失在翻译中 或者我在 Cajun 国家的精致的日本阿姨。然而，自从穿上第一件和服后，我发现旭日之国出现的任何趋势都无法抗拒。在青春期，这意味着阿童木和凯蒂猫。现在，我为荞麦面、Comme des Garçons 和奇异小说家村上春树疯狂。而且由于 温泉 运动越来越接近我自己的前门，沉浸在源头，无论是隐喻还是字面，终于显得势在必行。
日本列岛位于环太平洋火山带（更抒情地称为火环）沿线，其面积与加利福尼亚差不多，但包含世界上几乎十分之一的活火山。换句话说，这个多山的岛国到处都是沸腾的硫磺喷口和地热间歇泉，包括 3,000 多个分类的温泉区。在佛教传入之前，在八世纪，日本的主要宗教是神道教，其核心戒律是对自然的敬畏。神道教本质上是万物有灵论者，认为土地的方方面面——岩石、河流、树叶——都体现了一种精神，或 我们。 神殿建在人们感觉特别神圣的地方，许多神殿位于温泉旁边或正上方并非巧合。在准备崇拜时，祭司需要净化自己，还有什么比在热气腾腾的池塘或小溪中浸泡清洁更能冥想自然？日本高度仪式化的沐浴——用刷子、镐和布擦洗每个毛孔，冲洗掉任何肥皂或洗发水的斑点，然后沉入过热的浴缸中——这简直是外行人的做法。神道教信仰体系也有助于解释为什么现代日本在局外人看来是一个强迫症的国家。清洁基因以无数种方式表现出来，从寺庙门口的洗手习惯到东京豪华酒店中极其复杂的电脑坐浴盆。更不用说专门在浴室里穿的抗菌面罩、手指毛巾和马桶拖鞋了。当然， 温泉 确实有更轻松的一面。这一传统甚至催生了一部广受欢迎的日本肥皂剧—— 温泉e Ikou （让我们去 温泉 ！） 是 爱之船 满足 法尔蒂塔 .尽管如此， 温泉 不是您在闹钟响起和第一杯拿铁咖啡之间匆忙完成的过程。这是关于净化。
日本的泉水被认为对患有皮肤病、肌肉损伤和神经系统疾病的人具有治疗价值，还有一些 温泉 确实含有高比例的微量矿物质，包括铁和氯化钠。面对琳琅满目的各种 温泉 ，我将我的旅程缩小到从东京很容易到达的三个地区：伊豆半岛、本州北部和九州东部。所有人都以其水的纯度而闻名，并且都拥有 旅馆 习惯于让西方人进入沐浴过程。实际上，大多数经典的日本旅馆都保持着类似的惯例：一杯迎宾茶、套餐菜单，以及照顾每位客人卧室的女佣。它是微妙的细节——户外浴缸设置，定制设计 浴衣 （一件休闲棉质长袍）和当地美食——让一切变得不同。
箱根自 9 世纪以来一直是度假区。距东京西南约 1 小时车程，是通往富士箱根伊豆国立公园的门户。一旦我摆脱了大都市的交通拥堵，高速公路就会迅速通过一系列弯道进入火山飞地，硫磺蒸汽从散布在岩石山丘中的通风口喷出。即使在雾蒙蒙的下午，仍然很难错过 12,390 英尺高的糖霜，上面覆盖着雪。我第一次看到富士山。在 19 世纪，休眠锥被认为是非常神圣的，只有牧师才被允许登上顶峰。今天，各种能力的徒步旅行者都会蹒跚地走到火山口的边缘，在那里他们可以啜饮荞麦面并购买纪念品明信片。即便如此，这个对称峰的象征意义并没有减弱；当富士揭开阴霾的面纱时，日本人总是感到幸运。
嗖嗖嗖嗖 .这是太田清子穿过位于东京以南两小时车程的箱根银汤大厅的草编榻榻米时，她的丝绸和服发出的轻快声音。紧紧包裹的习惯服装要求她穿着拖鞋迈出许多小步。太田正在训练她的儿媳麻美接替她的角色 御神 ，或女客栈老板。在日本，这是一个由历史悠久的传统统治的职业，但尽管 Otas 穿着保守，笑时礼貌地用手捂住嘴，就像他们的祖母一样，他们也跟上了现代生活的步伐。他们两个向我展示了腰带在存放手机和名片方面是多么方便。当我在面向深谷的木甲板上啜饮酸樱桃冰茶时，麻美和清子就坐在我旁边。日本人的热情好客往往涉及令人难以忍受的礼节；幸运的是，Otas 不希望我遵守任何比脱掉街头鞋和系鞋带更严格的要求。 浴衣 正确，左侧面板在右侧。很明显，箱根银鱼最近在东京的年轻粉丝中大受欢迎的原因是显而易见的：他们喜欢这种欢快、相对非正式的欢迎。
最喜欢 旅馆， 箱根银鱼有几个“公众号” 温泉 对于内部客人，其中包括两个无边泳池和位于哈雅河上方凉廊上的热水浴缸。沐浴是安排好的，所以每个人都有机会品尝每一个。每24小时至少切换一次单性设施；只需要一个女佣来移动入口标志。当然，对于那些想要更多隐私的人来说，每间客房至少包含一个 富罗 它自己的。我的套房位于一楼，面向花园，是一系列被称为 shoji 的纸屏风隔开的小房间。把它们放在一边，就变成了一个大客厅。虽然我喜欢浴室壁龛中的圆形铜浴缸，但在外面的泉水石池中畅游更有趣，尤其是在我发现相邻的迷你酒吧里装满了朝日啤酒之后。
Gora Kadan，从箱根银汤乘出租车到山上，是一个正式的 旅馆 完全在另一个班级——难怪松久信久喜欢留在这里。它曾是皇族 Kaninnomiya 的夏宫，有一个玻璃幕墙的大堂和画廊，通向一系列露天浴池、休息室和壁龛，那里展示着无价的陶瓷和卷轴。我的女仆 Kana 表演了我见过的最完美的弓——仪式训练是 Gora Kadan 的重中之重。跪下，她将手杖滑开，来到为我提供晚餐的宴会厅，将十个指尖精确地放在草席上，然后将头向前弯曲成一个倒三角形。假名头也不回，拿起一个红漆托盘，起身，优雅地拖着脚走向矮餐桌，再次跪下，呈献一系列诗意佳肴：自制梅酒； 公牛 金枪鱼刺身；醋汁章鱼和鸵鸟蕨；竹笋与 山庄 胡椒;烤西班牙鲭鱼。最多 旅馆 提供季节性 怀石料理 — 京都有 500 年历史的烹饪传统，最初是作为茶道的开胃菜。现在，其中一些餐点涉及多达 20 个微型课程。 Gora Kadan 的版本融合了稀有食材和华丽的环境，吸引了最著名的鉴赏家。后来，回到我的套房，我滑进一个足以容纳两个相扑选手的定制浴缸，聆听外面阵阵阵风。与此同时，假名悄悄地踮起脚尖走进卧室，将柔软的被褥铺上柔软的被子。在地板上，她留下了一个点燃的纸灯笼，这样我就可以找到从浴缸里回来的路。
在某些方面， 温泉 地区反映了欧洲的温泉小镇，如巴登巴登和萨图尼亚。但是，虽然西方人倾向于将这些温泉视为治疗过度 甜蜜的生活， 日本人仍然将他们视为沉思的撤退。今天早上在 Gora Kadan 吃早餐前，一场阵雨帮助我解决了这个问题。坐在石砌的水池里，瀑布巧妙地从盛开的樱花树间倾泻而下，我看着细雨在水面上盘旋着粉红色的花瓣。一列火车在山坡上叮当作响，短暂地打扰了我的遐想。后来，我在大堂遇到了另一位美国客人，他对他在男浴场的体验赞不绝口。他唯一的问题是解决裸体问题。他拉开一个潮湿的 浴衣 给我看他的泳裤。
从强罗花坛到伊豆半岛的中途是 温泉 被巨石遍布的桂川隔开的修善寺町。口红红色的桥梁横跨水道，水道上有精致的竹林。出售芥末、黑米和豆沙饼的旅游摊位在一座佛教寺庙的后面，服务员在那里兜售吉祥物。身着校服的小女孩跑过射击场，那里陈列着诱人的毛绒玩具和大眼睛洋娃娃。当我在 Asaba 的圆点亚麻布窗帘之间擦身而过时，一位 350 岁的老人 旅馆 拥有自己的正宗柏木能剧舞台，海军蓝的端庄三位女嘉宾 浴衣 带衬垫的外套害羞地向我点头。浅羽可能是古老的，但它肯定不会过时。在鹅卵石入口旁边的一张桌子上，我注意到一个黑色皮革爱马仕桌垫；书法屏风与 20 世纪丹麦设计师 Kaare Klint 的游猎椅搭配使用。在一个尘土飞扬的下午探索寺庙和当地的陶瓷工作室后，我期待着变成我自己的两趾 主题 袜子、草鞋和蜻蜓印花长袍，参观露天浴池。在那里，我蹲在一个低矮的、未上漆的凳子上，从齐膝高的水龙头里泼出温水。用一个小桶冲洗洗发水，我盲目地寻找可以用来擦干自己的东西。蹲着的游客，隐藏的毛巾。慢慢走进玄武岩池，我看着一株竹子在晚风中摇曳。漂浮的奉献物在漩涡中摆动，溪流使锦鲤池焕然一新。热得让人筋疲力尽，所以我回到我那整洁、铺着榻榻米的客房套房，这是一个负空间的设计研究。在路上，我又瞥见了三位端庄的女士在面向能剧舞台的沙龙里抽烟。后来，他们在午夜进行了一次瘦身，他们高兴的笑声从我敞开的卧室窗户飘进来，窗户就在室外浴室的上方。与不关心脂肪团的亲密朋友一起出去玩总是胜过苦行冥想。
第二天早上，当他们退房时，我向同一个三人组挥手告别。 （离开宽松的 浴衣； 穿上紧身的迪奥鞋。）穿上自己的街头鞋后，我漫步在修善寺的一条小巷里，只听到浅羽的贴身男仆追上来并亲切地递给我一张城镇地图时木屐的拖拽声。过河，上山看柳生之书 旅馆 这让我想起了复活节游行，全是春天的绿色和淡紫色。主人斋藤隆史经常在客栈对面的工作室练习剑道（用竹剑表演）。他还穿着 Aquascutum 套装。显然斋藤有文雅的品味。他通过将我无法发音的盖尔语名字变成汉字脚本来赢得我的心。所有客人的主楼的 14 个房间外的石板匾上用粉笔写下了名字。还有两间茶馆风格的客用小屋，隐藏在私人竹林中。在它们里面，带有锦缎靠垫和独立扶手的编织篮式座椅面对着一张矮桌和烛台。这是适合武士的设置。每栋别墅都有一个靠近涓涓小溪的恒温岩石水池，您无需起床就可以在其中冷却双手。在一个长满苔藓的小花园里，我注意到一尊俗气的雕像：两只秃头的矮胖浣熊。 “那是我们的狸猫，”斋藤解释道。狸猫是一种淘气鬼 我们 ，日本民间传说中最喜欢的主角。他们充当 旅馆 监护人，提醒客人保持最佳行为。神道自然神灵与温泉浴之间的内在联系突然变得更加清晰，即使这些神灵类似于 Chip ‘n’ 的远亲。戴尔。
有更快的方法可以到达本州正南的九州岛的汤布院，但这意味着错过从博多乘坐汤布院之森特快。这辆欧式窄轨列车采用橡木漆面内饰和豪华座椅，配有沙龙车，供应便当盒饭和札幌生啤酒。鉴于日本的紧凑尺寸，凝视窗外，看看有多少景观被肮脏的工业区和战后的公寓大楼所支配，这有点令人沮丧。它让我明白为什么欠发达 温泉 地区如此重视。一旦穿过京都下方拥挤的海岸线，火车就会穿过狭窄的地峡，爬上九州松树覆盖的山脉。服务员走过带有标志的汽车，宣布即将出现风景优美的瀑布和岩层。在我从酒吧回来的路上，我遇到了一个三岁的男孩，他正在为他父亲的摄像机摆姿势。小火腿看到我时瞪大了眼睛，然后开始快速地演示空手道；在爸爸的鼓励下，他最后礼貌地鞠躬。怎么能不退缩？
' 苏托雷苏。 ' 治疗师 Naomi Kawano 在山顶村田的指压治疗中专注于疼痛点 旅馆 在田园温泉小镇由布院。 '你有 苏托雷苏。 ’我花了好些时间来解读这个陌生而熟悉的术语。哦，她的意思是压力 . 不开玩笑。我躺在白色的被褥上，川野用棉质手巾盖住我的四肢以避免直接接触。她用我 32 年练习而变得坚韧的拇指和手掌按在我的脖子、手臂和腿上。之后，我继续在水磨石和柏树中放松紧张的肌肉 富罗 由我在乡村旅馆的小屋下面流过的当地泉水喂养。事实上，它并不那么质朴。业主 Koji Fujibayashi 将一些石膏梁谷仓和茅草屋顶小屋搬迁到这个由布岳山正下方的松树覆盖的斜坡上，但他还委托东京的尖端设计师 Shinichiro Ogata 建造了 Gyou，一个令人惊叹的混凝土和钢材的极简主义巢穴。勒·柯布西耶 (Le Corbusier) 的椅子围绕着酒吧里 1930 年代的西方电动立体声系统分组；相邻的画廊展出了大卫·霍克尼和瓦西里·康定斯基的素描。虽然主餐厅使用传统的木炭炉灶，村田也有自己的巴黎风格巧克力店、Wi-Fi 咖啡厅和意大利餐厅。
短途飞行带我回到热爱科技的东京。看来宫崎骏导演心爱的 我听到 澡堂并没有完全从景观中消失——它们只是被改写了。在我的旅行结束时，水疗开发商 Junichi Kono 自豪地向我展示了他的最新项目。距城市一小时车程，在镰仓附近的江之岛小岛上，Enospa 拥有所有可以想象的最新技巧：室内瀑布、漩涡、健康食品咖啡馆和西尔维娅·塞皮埃利 (Sylvia Sepielli) 设计的西式护理菜单建议我参加一日游，看看日本最古老的沐浴主题的现代变化。 Enospa 深受情侣欢迎，他们穿着夏威夷印花比基尼和冲浪短裤在室外游泳池里嬉戏。随着日落临近，欢乐的喋喋不休突然消失，我可以听到太平洋海浪在下面的岩石上晃动。头转。在最后一刻，富士山突然出现在地平线上。在随后的声光表演中，沉思日本圣火山的庄严感迅速消散。当加压蒸汽从隐藏的通风口急剧上升时，计算机驱动的水射流和彩色激光灯四处飞散。我觉得奇怪地被带到了拉斯维加斯的地板展，但在温水游泳池里闲逛的其他人都认为这是一个很大的水花。
四处走动
新创建的 豪华日式旅馆系列 ( 81-3 / 5368-0790； www.luxuryyokan.com ) 可以预订许多日本顶级旅馆。该公司还提供免费翻译服务、手机租赁以及汽车和直升机接送服务。 日本国家旅游局 ( 212 / 757-5640； www.japantravelinfo.com ) 还可以帮助安排行程。
住哪里
旅馆 房价包括每日全套早餐（应要求提供西式早餐）和晚餐。
浅羽
双打 776 美元起。静冈伊豆市修善寺 3450-1；81-3 / 5368-0790； www.luxuryyokan.com
伊诺斯帕
神奈川县藤泽市江之岛 2-1-6；81-466 / 290-688； www.enospa.jp
强罗卡丹
双打 921 美元起。神奈川县箱根市强罗1300； 81-460/23331； www.gorakadan.com
箱根银鱼
双打 2. 100-1 Miyanoshita, Hakone, Kanagawa; 81-3 / 5368-0790; www.luxuryyokan.com
平谷
双打 952 美元起。Anekoji-Agaru, Fuyacho, Nakagyo-ku, Kyoto; 81-3 / 5368-0790; www.luxuryyokan.com
村田
双打 950 美元起。1264-2 Kawakami-Torigoe, Yufuin, Oita; 81-3 / 5368-0790; www.luxuryyokan.com
尼基俱乐部
双打 310 美元起。2301 Takakuotsu Michishita, Nasu, Tochigi; 800 / 337-4685; www.designhotels.com
柳生之书
双打 764 美元起。1116-6 Shuzenji, Izu-shi, Shizuoka; 81-3 / 5368-0790; www.luxuryyokan.com
东京SPA
如果您没有时间探索 温泉 ，在这些顶级酒店水疗中心之一放松身心。
丸之内四季东京
两间理疗室，以及位于男女休息室的令人惊叹的黑色花岗岩温泉式浴池。不要错过与 Kyoko Nakamura 进行的指压按摩。双打 552 美元起。千代田区丸之内 1-11-1 800/819-5053 或 81-3/5222-7222 www.fourseasons.com
东京君悦酒店
课程以在定制的柏木桶中进行海盐足部去角质开始。双打 485 美元起。港区六本木 6-10-3 800/233-1234 或 81-3/4333-1234 tokyo.grand.hyatt.com
东京柏悦酒店
公园俱乐部提供安妮·塞莫宁 (Anne Sémonin) 面部护理和时差疗法。在 47 楼，您可以前往享有富士山美景（晴天）的高空健身房和游泳池。双打 512 美元起。新宿区西新宿3-7-1-2； 800/233-1234 或 81-3/5322-1234； tokyo.park.hyatt.com
公园俱乐部
公园俱乐部位于东京柏悦酒店的 45 和 47 层，是一家提供全方位服务的水疗中心，专门向酒店客人和私人会员开放。 47 楼设有带游泳池的光线充足的玻璃中庭、有氧运动室和可欣赏城市全景的落地窗。两层楼以下，主水疗层包含七个治疗室，周围环绕着漩涡浴缸、桑拿浴室、小型游泳池和 360 度淋浴。治疗选择包括面部护理和维希水疗、矿物质身体裹敷和标志性的东京按摩，其中包括用富士山的石头清洁足部。
和美水疗和健身
位于六本木新城东京君悦酒店的 Nagomi 水疗中心是一个 7 米长的红色花岗岩游泳池，带有照明按摩浴缸。水疗中心由著名设计公司 Super Potato 打造，融合了现代风格和老式日本浴室的元素。地板采用来自世界各地的不同木材，而墙壁则采用传统 土壁， 粘土和稻草的混合物。 Nagomi 拥有八间理疗室和一间私人套房，其中包括可供两人使用的理疗床和一个花岗岩浴缸。治疗选择范围从维生素 C 面部护理到阿育吠陀按摩和矿物身体磨砂。
东京丸之内四季酒店
这家位于银座附近的精致豪华酒店的标语——距离东京站五十七步之遥，有五十七间客房——是准确的（酒店搬运工甚至会在成田特快平台上与酒店客人会面）。它的亲密关系实际上保证了个性化的服务，而且在四季的风格中，专业的工作人员会宠爱客人而不会令人厌烦。由于地标性摩天大楼的位置和落地窗，每个房间都可以看到风景，但最好的住宿是那些俯瞰城市主要火车站的地方——以及时尚而闪亮的 新干线 （子弹头列车）。整个装饰采用现代简约风格，以引人注目的东方花卉布置和奢华面料的混合为重点。不要错过在酒店的传统水疗中心泡一泡 温泉 沐浴、在高空健身中心锻炼身体，或游览附近的筑地鱼市，酒店工作人员将陪同您并提供内幕建议。在那里，享用世界上最新鲜的寿司作为早餐。
伊诺斯帕温泉酒店
伊诺斯帕酒店
柳生之书
村田
尼基俱乐部
箱根银鱼
强罗卡丹
多道菜早餐由客房服务员提供，托盘上装满了烤鳟鱼、时令豆腐、味噌汤和各种茶等食物。坐在矮桌旁，在这个古老的地方欣赏修剪整齐的花园的景色 旅馆 客栈。