航空旅行中的灾难性事件，例如马航 370 航班（连同其 239 名乘客和机组人员一起失踪）的悲剧，可以解释原因 三分之一的美国人 要么感到焦虑，要么害怕飞行。

飞行恐惧症患者有时非常害怕航空旅行，他们甚至会找到前往所选目的地的替代路线。但是，开车或乘船真的比坐飞机安全吗？

剧透警告：不是。

每年，该 美国交通部 (DOT) 按交通方式分享死亡人数统计数据。为了比较每种模式的相对安全性，我们查看了最新发布的一组数据 交通局 .

高速公路安全

从统计上讲，在高速公路上开车是最危险的旅行方式。司机有一个 114 分之一的机会 在车祸中死亡的几率，以及作为汽车乘员死亡的几率为 654 分之一。在 2015 年的 35,092 起高速公路死亡事故中，12,628 人是乘用车乘客，9,813 人是小型卡车（例如皮卡、货车、多功能车）的乘客，4,976 人是摩托车手。

铁路安全

2015 年，有 749 人在铁路事故中丧生。这些事故中有 60% 是擅自闯入的结果，因此对于乘坐火车上班或使用 Amtrak 从该国一个地区到另一个地区冒险的人来说，乘坐火车旅行大多是安全的。

水中安全

乘船旅行也几乎没有风险。 2015 年有 692 人因划船死亡；然而，这些案例中有 90% 是由休闲划船引起的，与乘客无关。

空中安全

因为你只有一个 9,821 分之一的死亡机会 从一次空运和太空运输事件来看，飞行实际上是最安全的运输方式之一。 DOT 和 国家运输安全委员会 只有2015年的初步统计数据，但2014年，他们报告了444例与航空有关的死亡。从这个角度来看，交通统计局 记录了大约 8.481 亿飞机乘客 同年往返美国的航班。

公共交通安全

如果您可以使用，公共交通是最安全的选择。美国交通部在 2015 年仅报告了 30 例与乘客相关的死亡。

那么为什么人们更害怕飞行呢？

把它写成 风险认知 .飞机失事等毁灭性事件会引起我们的注意，引起恐惧，并往往会留在我们的脑海中，让我们误以为这些事件是常见事件，无论它们发生的频率有多低。

研究还表明，人们普遍感觉更 面对无法控制或非自愿的威胁时感到焦虑 ，而不是在他们的感知控制之下。尽管事实上 2015 年超速导致 9,557 人死亡 , 司机可能会在驾驶时感到不那么焦虑，因为他们相信他们可以完全控制自己的安全。

另一方面，航空旅客必须将这种权力让给机组人员，并且无法选择如何处理不可预见的威胁和危险。

如果您害怕飞行，您可以通过为自己配备知识（例如相对安全）和 各种技术 在您的下一个航班之前。

选择位于飞机前部的座位以减少颠簸，或者通过飞行课程直面恐惧。例如，英国航空公司提供的课程旨在通过教您飞机如何保持在空中来减少焦虑。

另一种选择是下载 SkyGuru 应用程序，以实时准确了解您的航班上正在发生什么（以及会发生什么）。通过了解实际飞行的安全性，您可以在下一次飞行中少考虑飞机，多考虑旅行。