记得涂抹防晒霜应该就像在海滩度假时打包泳衣一样自然。但有时即使是最虔诚的防晒霜重新涂抹者也会忘记每两小时在好东西上起泡（这是 美国皮肤病学会 ）。

我们都知道晒伤后会发生什么：根据晒伤的严重程度，该区域会很烫、很痛、很痒，最终会剥落几层皮肤。但是皮肤下面发生了什么？

护肤品牌 Dermologica 表示，晒伤的发红实际上是您身体扩张血管的炎症反应。当那种紧绷的皮肤感觉袭来时，你的身体就会失去水分。去角质的行为只是你的身体摆脱受损皮肤的方式，根据 美国皮肤病学会 .

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每个人的身体都不一样，有些人在发红几天后直接跳到晒黑的皮肤上。其他人在完全脱皮后晒黑。并且有些人在燃烧并失去几层皮肤后不会经历任何晒黑。根据记录，由于皮肤细胞增厚和黑色素增加（您的身体试图保护您免受阳光照射），皮肤会变得更黑。

您的身体已经准备好抵御一定量的阳光照射，但是当您收到的紫外线超出您身体的承受能力时，就会变得有点可怕。