圣达菲是治疗艺术的圣地，这就是为什么在这里很难找到糟糕的瑜伽工作室或教练的原因。找到合适的工作室主要是将合适的工作室与您练习的瑜伽类型相匹配，无论是艾扬格、阿斯汤加、文尼亚萨、巴克提还是高温瑜伽。有些工作室比其他工作室更容易进入——因为一些像大师一样的教师非常重视他们的教学，以至于他们需要的不仅仅是一个或两个课堂的承诺。但是，无论您喜欢热瑜伽的出汗体式、充满节拍的 vinyasa Flow 课程，还是更传统的艾扬格伸展姿势，您都会在圣达菲找到一间工作室，提供您所需要的一切——等等。 Body 集瑜伽和舞蹈工作室、水疗中心、精品服装店、训练馆和餐厅于一体。警告：一旦你在圣达菲上了一两个瑜伽课，你就不想离开了。

圣达菲的尸体

这里训练有素的讲师提供周日下午福音流瑜伽和烛光流等课程。他们可能不是镇上最传统的修行者，但这些瑜伽士和瑜伽士非常投入和富有创造力。下课时在咖啡馆停下来吃点甜菜、胡萝卜、柠檬和生姜淬火剂。

瑜伽源

共同所有人温德林·斯科特 (Wendelin Scott) 和艾米·斯珀洛克 (Amy Spurlock) 培养了对工作室如此忠诚的教师，他们中的大多数人已经一起教学了十多年。主要工作室和精品服装店位于第二街附近，去年两人在镇北侧开设了第二家工作室。如果您的目标是完善您的练习，请报名参加“Root to Rise”之类的研讨会，这是一个致力于加强脚和手力量的研讨会。

圣达菲社区瑜伽中心

镇上唯一的非营利工作室每周提供 40 节课，其中一些是通过捐赠进行的。空间小而私密，社区是优先事项，与当地学校和社区团体的联系是他们计划的重要组成部分。因此，如果您感到慷慨，请参加一堂课并支付 50 美元 - 捐款将得到充分利用。

蓝月亮热瑜伽

如果您是一名需要保证大汗淋漓的瑜伽士，请选择 Blue Moon。他们的 Slow Mo Hot Vinyasa Flow 课程侧重于建立核心力量，而 90 分钟的 Hot Vinyasa Flow 课程则通过姿势流动，提供强烈的力量、呼吸和灵活性锻炼。

比克拉姆的瑜伽圣达菲

爱或恨比克拉姆乔杜里，这个 26 姿势瑜伽序列的有争议的创始人，他强制性的 105 度加热房间，加上他 90 分钟的锻炼强度令人上瘾。正如比克拉姆所承诺的那样，它是否会揭示你内心的真相，取决于你。