雷尼尔山是太平洋西北部人民的心脏，Kathy Steichen 说，该地区的翻译和教育主管 雷尼尔山国家公园 在华盛顿州。这位在国家公园管理局工作了 35 年的老兵于 1970 年代后期在这里开始了她的职业生涯，并于 2015 年返回。她说，在美国本土最高峰的火山峰中，很多人真的与这座山有联系。

为什么？首先，您可以从附近的几乎所有地方窥探其 14,410 英尺的山峰，包括华盛顿西部和东部的部分地区，甚至俄勒冈州。

当你在西雅图时，如果你对某人说，‘山已经出来了’，没有人会认为这是一件奇怪的事情，”斯泰钦解释道。 （这意味着天空足够晴朗，可以看到雷尼尔。）以下是 Steichen 的一些专家提示，可帮助您充分利用雷尼尔之旅。

击中小径

穿越超过 93 英里的山谷和亚高山草甸，著名的 仙境 Steichen 说，这是一条相当长的路。

你可以做整个长度，或点点滴滴。如果您想过夜，请记住获得偏远地区的许可证。喜欢超级简单的东西？看看史泰钦推荐的族长林道。这是一个 45 分钟的循环，即使是小孩子也能应付。

早起的鸟儿得到最好的远足

请记住，与许多国家公园一样，提前规划（尤其是在夏季）至关重要。停车场在雷尼尔山到处都是，所以在一天的徒步旅行中相对较早地到达。

过夜

这个庞大的旅馆被列入国家史迹名录，是所谓的 National Park Service Rustic 或 公园建筑 建筑风格。这些建筑依赖于自然特征，如岩石板，旨在对周围环境的审美干扰最小。天堂旅馆于 1916 年开业，天花板高得惊人，横梁和 14 英尺高的大钟。即使您不过夜，也值得一试。

雷尼尔山国家公园的露营地也很丰富，但我们最喜欢的露营地之一是白河露营地。抽水马桶和自来水是一些现代便利设施，但真正吸引人的是风景。这是在 6,400 英尺的日出点观看太阳从白雪皑皑的山峰升起的最佳露营地。

注意冰川

请记住，雷尼尔山拥有 27 条主要冰川，分布在 35 平方英里的范围内。 Steichen 警告说，它们正在以可观的速度融化。这对你来说意味着冰块、岩石和其他冰川碎片可以开始快速移动。如果您听到隆隆声（特别是当您靠近河流时），请尽快到达较高的地方。

还有火山

除了令人印象深刻的观点外，雷尼尔山还是一座活火山：是喀斯喀特山脉中最受监控的火山​​之一。 Steichen 指出，科学家们从 1980 年的圣海伦斯火山喷发中学到了很多东西，之前有小火山灰羽流和其他警告信号。她告诉记者，如果雷尼尔变得更加活跃，将会有足够的时间警告公园内 [以及] 公园外的人们 旅游+休闲 .

如果你敢攀登

据 Steichen 称，每年约有 10,000 人尝试攀登雷尼尔山，成功率为 50%。当地企业负责探险，但要知道，在海拔 10,000 英尺以上，您需要许可证和适当的攀登设备（例如：冰爪、冰镐、绳索）才能到达山顶。

“[并且]如果你要滑倒，你必须知道如何使用所有设备，”Steichen 补充道。登山者必须对诸如用冰斧自我逮捕和逃离裂缝等挽救生命的策略感到满意，因此山顶只适合经验丰富的登山者。

享受雪

Steichen 说，公园的各个部分都允许滑雪、单板滑雪、雪鞋行走和雪地摩托，其中雪鞋行走——比滑雪容易多了！”——特别受欢迎。想象一下从山的一侧滑下雪橇：这是孩子（以及内心年轻的成年人）永远记得的事情。