2020年是相当充实的一年。事实上，研究通过 宣传冰岛 发现由于最近的冠状病毒封锁，49% 的美国人感到越来越有压力、沮丧和紧张。
在同一项研究中，据报道，42% 的美国人证实 COVID-19 的限制让他们想尖叫。幸运的是，北欧国家倾听并受到尖叫疗法的启发，正式推出#LetItOutIceland。
这项活动将使来自世界任何地方的任何人都有机会在冰岛令人惊叹的开放空间中尖叫。在接下来的两周内，您可以访问 看起来你需要冰岛网站 并在您的手机或笔记本电脑上录制尖叫声。然后，您将能够通过一个巨大的扬声器选择从岛上的哪个远程位置播放您的尖叫声。从雷克雅内斯半岛的 Festarfjall 山峰到冰岛东部宁静的 Djúpivogur 海岸，将有七个令人难以置信的地方，您的尖叫声将从这里进行现场直播。
冰岛人尖叫 信用：灵感来自冰岛 / YouTube
心理治疗师兼心理健康专家佐伊·阿斯顿 (Zoe Aston) 在一份声明中说：“用尖叫作为释放压抑情绪的一种方式，可以让你重新与自己联系，听到自己的声音，并重新获得内心的力量。” '释放压抑的情绪不是攻击、影响或表达侵略的邀请；这是一种了解自己的感受并朝着善待自己迈出的一步。
开始，有影响力的人 杰里米·科恩 , 加布里埃尔·理查森 , 珍妮·格雷 和 达蒙·多米尼克 将记录他们的尖叫声。来吧，拿起你的设备，在这个夏天毫不犹豫地把它全部拿出来。毫无疑问，它会让你感觉好多了——而且由于你的冰岛旅行计划可能被搁置，这是下一个最好的事情。