Doomscrolling 和社交媒体可能会让人上瘾，但它们无法与美国 13,000 平方英里的安静区相提并论，在那里拔掉电源不仅仅是一个好主意——它是必需品。
国家无线电静默区 (NRQZ) 成立于 1958 年，在西弗吉尼亚州东半部限制并在某些情况下禁止蜂窝服务和 Wi-Fi。这片安静的阿勒格尼山脉 (Allegheny Mountains) 融合了耸立在蜿蜒河流之上的松树点缀的山峰，是不插电度假的完美背景。但这并不是联邦通信委员会创建它时的目标。 FCC 设立了 NRQZ 以保护该地区的开创性 绿岸天文台 来自射频干扰。在这里，在西弗吉尼亚州的格林班克小镇（人口约 150 人），八台强大的望远镜正在窃听太空。
天文台的 Robert C. Byrd Green Bank Telescope 是世界上最大的完全可控射电望远镜，重近 1700 万磅，直径 330 英尺。它足够强大，可以听到宇宙中最轻微的低语，并且对于在整个宇宙中寻找生命至关重要。也就是说，这个巨大的望远镜对地球上的生命没有免疫力。来自手机、Wi-Fi 路由器甚至微波炉的电磁干扰会混淆望远镜读数。这就是为什么 Wi-Fi 被严格禁止并且在天文台附近无法使用蜂窝信号的原因，并且法规在整个 NRQZ 范围内都有很好的延伸。
格林班克天文台的射电望远镜 图片来源：西弗吉尼亚旅游局提供
Green Bank Observatory 的业务经理 Michael Holstine 说，由于我们担心发射的频率和发射机的功率水平，因此法律要求 NRQZ 内的任何固定基地、获得许可的发射机通过我们协调他们的活动。
最严格的 NRQZ 规定涵盖 Green Bank、天文台和附属的 Sugar Grove 研究中心及其周围 20 英里。一些超出 20 英里限制的地区与天文台一起努力创建适当的基础设施。在距离格林银行 26 英里的 NRQZ 小镇马林顿，可以使用蜂窝服务并满足抗干扰要求。
但作为 小区载波覆盖图 表明，NRQZ 的服务丰富的范围很少而且相距甚远。最大的无服务区之一与西弗吉尼亚州最壮丽的户外休闲区相交：占地超过 919,000 英亩 莫农加希拉国家森林 ，令人眼花缭乱的数字排毒机会等待着。
西弗吉尼亚远足径 图片来源：西弗吉尼亚旅游局提供 
西弗吉尼亚滑雪胜地 图片来源：西弗吉尼亚旅游局提供
Monongahela，被称为 Mon，以湍急的河流、浓密的沼泽、崎岖的山峰和几乎没有手机服务吸引冒险旅行者。森林中散布着松树的云杉山是该州最高的山峰：海拔 4,861 英尺的云杉丘。孟族的攀岩绿洲塞内卡岩 (Seneca Rocks) 上的锯齿状石英岩长矛耸立在北叉河上方 900 英尺处。住宿范围从露营和蒙古包式豪华帐篷到小木屋和 雪鞋山 ，一个舒适的滑雪胜地，拥有高档滑雪场和超过 250 英亩的滑雪场地。 （霍尔斯廷说，Snowshoe 提供经 NRQZ 批准的手机服务。）另一个西弗吉尼亚州的宝石，330 英里 阿勒格尼小径 (ALT)，跨越 100 多英里的 NRQZ 山区。这条风景优美的徒步旅行穿越著名的西弗吉尼亚奇迹，如黑水瀑布州立公园和多莉草皮荒野，然后加入弗吉尼亚边境著名的阿巴拉契亚小径。渴望体验终极不插电之旅的徒步旅行者可以从 Green Bank 的 ALT 转向，那里有一个接入点连接到天文台 15 英里的 公共、望远镜景观步道 .绿色银行的主要跟踪规则？关闭那些智能手机。