滑雪是大多数人一生都在努力掌握的一项运动。当您下山时，它并没有结束——为了适应这种微文化，您必须学习一长串该做和不该做的事情。以行话为例：在 滑雪世界 , dump 意味着大雪，liftie 是滑雪缆车操作员，说某人是 steezy 意味着他们已经完善了滑雪时尚，从霓虹连体衣到中性固体，然后再回来。这似乎并不重要，但这些文化信息有助于在任何人加入之前很久就将开膛手（熟练的滑雪者）与空洞者（新手）区分开来。 如果您正在阅读本文，您可能完全属于后一类，但请不要担心，因为每个人都必须从某个地方开始。滑雪可能需要一生的时间才能掌握，但现在可以避免一些简单的错误。帮助， 旅游+休闲 与滑雪教练和滑雪向导交谈——这两个非常喜欢滑雪的人，他们把滑雪当成了自己的工作。另外，作为一个从走路就开始滑雪的人，我有自己的一些情报。首先，以下是您第一次上斜坡时要避免的一些事情。 小孩子准备第一次和父母一起滑雪 信用：盖蒂图片社1. 选择一个高于你的技能水平的度假村 我们明白了，你在杰克逊霍尔的室友变身滑雪流浪者的照片看起来很棒，但你需要对你能承担的事情保持现实。寻找一个有初学者学习区和大量绿色跑道（用绿色圆圈标记在小道标志上）的度假村。犹他州帕克城的鹿谷度假村就是一个很好的例子。 百分之二十七 他们的山上地形适合初学者，初学者可以从度假村六座山中的五座滑雪下来。 2.忘记提前预订缆车票和滑雪课程 很多度假村只卖缆车票 提前滑雪课程 今年，nixing天票窗口购买。但即使情况并非如此，在您到达之前整理缆车票和预订滑雪课程通常会为您省钱。如果您要在城里度过一个长周末，请询问度假村是否有多日通行证或课程和缆车票套餐。或者，看看您要去的度假村是否包含在 史诗 或者 图标 通行证，两者都可以在整个季节进入多座山脉，并且可以为多日滑雪或多度假村滑雪者节省大量费用。可能值得您花时间研究批发商，例如 滑雪网 ，他们出售某些度假村的提前缆车票。在某些情况下，您可以通过批发商预订整个行程——从航班和住宿到滑雪课程和缆车票。 3. 不花时间阅读度假村的规则（或了解步道标志） 每个北美滑雪胜地都遵守一些一般规则，例如对每条滑雪道进行编码 难度等级 — 绿色圆圈表示初学者跑步，蓝色方块表示中级跑步，黑色菱形表示专业地形。但是每个度假村也有特定的规则。今年， 大多数度假村 要求客人戴面罩——考虑到大多数滑雪者无论如何都喜欢运动，这很容易问——而且许多人只在同一个滑雪组中的人一起坐在缆车或缆车上。 此外，还有一个度假村内的滑雪者守则——您装载到缆车上的顺序以及如何在不危及自己或他人的情况下滑雪。这是山上向导（也就是您的滑雪教练）可以提供帮助的地方。课程还传授重要的礼仪，并向滑雪者介绍该特定度假村的地形， 杰夫·多布罗尼 一位专业的滑雪向导告诉 旅游+休闲 通过电子邮件。 4. 不知道应该租什么装备以及从家里带什么 有这样的公司 出租软货 （夹克、手套、裤子），但一般来说，大多数滑雪游客选择从租赁店租用滑雪板、靴子和滑雪杖，并从家里带来其他一切。如果您走那条路线，您需要购买（或借用）滑雪头盔、护目镜、夹克、滑雪裤、手套和一个保护罩（用于寒冷和山上 COVID-19 保护）。此外，请确保您有薄羊毛袜和大量轻质袜子。 好的手套或连指手套可以成就或破坏一天。很难找到能让你的手保持足够温暖的手套，Garrett Gimbel， 汽船滑雪场 滑雪教练和 精心策划的滑雪专家 通过电子邮件告诉 T+L。最后，我认为护目镜真的很重要。在潮湿的春日，廉价的护目镜会瞬间起雾，然后你可以亲吻一天剩下的时间，因为如果你看不到你就不能滑雪。 5. 挑选不合脚的滑雪靴 您将穿着滑雪靴四到六个小时，所以在合身时不要乱搞。滑雪靴因不舒服而臭名昭著，但它们并非必须如此。 Gimbel 说，不合适的靴子不仅会引起疼痛，还会导致脚和脚趾发冷以及滑雪表现不佳。人们经常犯的错误是靴子对他们来说太大了，这意味着它们可能像普通的街头鞋一样合脚。如果你的靴子里有足够的空间让你的脚移动，这可能会导致你的脚和小腿擦伤和擦伤。 6. 认为你可以在 T 恤上披一件厚外套然后去 滑雪是关于层次的。确保你知道你可能会在什么样的天气和温度下滑雪。如果你一直很冷，你会讨厌你的体验，金贝尔说。 一般来说，你的基础层应该是温暖和轻便的东西，可以像它的工作一样吸汗（确实如此）。然后是厚厚的一层（我更喜欢羽绒），最后是防水外壳，无论您有多少次擦拭，都能让您保持干爽。根据你的滑雪裤，你可能会选择一条薄的底层裤，它可以抵抗异味并让你的腿一整天都保持温暖。我发誓巴塔哥尼亚的轻巧 卡比林混合 （美利奴羊毛和涤纶）。 7. 离开小屋没有食物和水 如果您要整天待在户外，则必须提前考虑。度假村有食物和水，但带点东西总是明智的（从财务和安全的角度来看）。 对于山上小吃，我发誓我喜欢含有足够蛋白质和糖分的包装食品，让我继续前进。一个迷你包 黑巧克力和花生酱杏仁 有很长的路要走，就像塞进夹克内袋的一瓶水一样。我爱 鸭嘴兽' 小软瓶，重量几乎为零，空时卷起来。 8. 没有准备好与太阳作战 当您在山上时，您的紫外线照射会成倍增加。雪 反射太阳光 ，因此您将不得不竭尽全力保护自己免受上面的太阳以及从雪上反射的光线的伤害。秘诀是良好的防晒霜、带顶级镜片的护目镜和一副太阳镜，如果您计划在滑雪后喝一杯（必须）。 我用 Farmhouse Fresh 的高架树荫 矿物防晒霜，所以我可以在滑雪时做一个迷你面部护理，我发誓戴龙联盟眼镜。他们的 NFX2 护目镜 配备两个镜头，因此您可以在晴天使用较暗的镜头，在阴天时使用低光选项。而且由于它们几乎没有任何重量，因此您可以滑下一双 龙太阳镜 在您啜饮当之无愧的山上啤酒时，将其放在夹克口袋中以提供极化保护。 9. 认为你可以不经教训就下山 Gimbel 和 Dobronyi 都说，参加一些滑雪课程对你取得成功大有帮助。 Gimbel 解释说，对于滑雪，掌握基础知识非常重要，这将有助于您以后自己进步。 首先，您的滑雪教练会带您到初学者区，通常称为兔子山，教您基础知识。 Dobronyi 说，对于新手来说，第一步是熟悉基本设备。我们也让人们在平坦的雪地上踏上他们的滑雪板，感受他们的靴子如何固定在滑雪板的固定装置上，这限制了某些动作，例如抬起脚后跟。 10.让你的自我接管 一旦你上过几节课并熟悉了你的滑雪术语，你可能会认为你实际上是一名专业人士。但要控制住这种自我。 Dobronyi 说，即使是多年从事这项运动的专业滑雪者，也会不时接受课程以微调他们的技术。他还解释说，学习滑雪最困难的部分是适应跌落。跌倒是学习滑雪不可或缺的一部分，认识到即使是专业滑雪者也会跌倒是保持初学者兴趣和积极改进的重要认识。 最后，记住在你领先时停下来。在滑雪文化中，有一条规则，当您计划进行当天的最后一次跑步时，永远不要大声喊叫，因为那是事故发生的时候。多布罗尼同意。一累就放弃，因为大多数伤害发生在滑雪者疲劳时，但决定再跑一次。
小孩子准备第一次和父母一起滑雪 信用：盖蒂图片社