假期过后——以及wassail、圣诞原木和圣诞饼干——也许是时候带着对健康饮食和身体健康的强烈兴趣来庆祝新年了。但是，如果您在节日礼物上花费了预算并试图为 2016 年的遗愿清单旅行存钱，您可能会觉得水疗周末是不可能的。这里有来自世界各地的 7 个经济实惠的水疗中心，可帮助您恢复身体、灵魂和钱包的活力。
玛雅图卢姆，图卢姆，墨西哥
如果放松是您 2016 年的日程安排，那么墨西哥图卢姆的玛雅图卢姆度假村就是您的最佳选择。这 价格合理的瑜伽静修 在美丽的海边环境中提供治疗、冥想等服务。通过清晨伸展运动、海洋中的极性能量疗愈身体、传统的玛雅 Yoot Kene 或神经镇静按摩等来平衡您的身体、思想和灵魂。踏上个人转变之旅，或者在假期后在美丽的环境中放松一下，品尝美味健康的食物，享受令人难以置信的水疗服务。客房起价为每晚 110 美元。
Ojo Caliente Mineral Springs Resort & Spa, 新墨西哥州
147 多年来，Ojo Caliente Mineral Springs Resort & Spa 一直在帮助人们更好地照顾自己，但数千年来，这些不含硫的地热矿泉水一直从地下火山含水层流出，早期的美洲原住民认为该地点是矿泉水是神圣的泉水。现在，该网站的游客可以在度假村的放松池中放松身心，那里有四种不同类型的矿泉水，包括用于治疗抑郁症的锂、用于免疫的铁、用于消化问题的苏打水，甚至还有据称对皮肤状况有益的砷。还有一个泥池，可以帮助游客与他们内心的孩子保持联系。锦上添花的是，家庭友好的水疗中心非常实惠：进入游泳池仅需 20 美元，50 分钟的私人草药浴与 Ojo 的 Signature Milagro 放松裹敷相结合，您可以用毯子裹着毯子帮助出汗您体内的毒素只需 40 美元。
印度德拉敦喜马拉雅山的阿南达
为了提高您的能量水平，提高您的头脑清晰度并改变您的身体，前往位于喜马拉雅山脚下的印度德拉敦，参观占地 24,000 平方英尺的传统印度阿育吠陀疗法圣地。喜马拉雅山的阿难陀有一个新的瑜伽排毒套餐，一定会帮助你完成你所有的新年决心。通过姿势和阿育吠陀饮食一头扎进你的瑜伽练习中，以帮助恢复你的身体和调息（瑜伽呼吸技巧）和冥想来舒缓你的心灵。其他选择包括各种品牌和型号的按摩、皮肤护理、健康食品以及 80 多种美容和水疗疗法，所有这些都可以俯瞰瑞诗凯诗山谷。五晚健康计划的起价为 860 美元。
纽约萨拉托加温泉 Gideon Putnam 度假村的罗斯福水疗中心
富兰克林·D·罗斯福总统本人非常喜欢在萨拉托加传奇的、泡腾腾的治疗水域中进行治疗。当地地质创造了活跃的碳酸矿泉，1935 年 罗斯福浴场和水疗中心 开放让游客有机会在私人治疗室享受水疗。现在有一个完整的服务菜单，包括矿泉浴、按摩、面部护理、磨砂、身体裹敷和全方位服务的沙龙。入住位于萨拉托加温泉州立公园 (Saratoga Spa State Park) 的吉迪恩普特南度假村 (Gideon Putnam Resort) 的客人还可以打网球、打高尔夫球和游泳，而不是在浮力的水域中尽情享受。水疗中心周一至周四的护理费用较低，但即使在周末，服务起价也仅为 30 美元。花 300 美元在水疗中心度过一整天，享受招牌面部护理、按摩、美甲和修脚，以及在矿泉浴中长时间浸泡。客房每晚 129 美元起。
Asclepios Wellness & Healing Retreat，阿拉胡埃拉，哥斯达黎加
如果您需要快速平静下来度过接下来的几个月，请前往 Ascelpios 健康与疗愈静修所 位于哥斯达黎加阿拉胡埃拉，距圣何塞国际机场仅一小段车程。这个私密的度假胜地只有 12 间客房，坐落在波阿斯火山附近超过 12,000 英亩的哥斯达黎加森林中。虽然酒店不大， 全身健康选项列表 从离子游泳池到土耳其浴室、花卉疗法以及菜单上的维希和苏格兰淋浴，应有尽有。按摩、瑜伽、Watsu 课程以及各种面部护理、裹敷和磨砂意味着您可以在短途旅行中尽情放松。两晚的抗压套餐起价为 535 美元。
加拿大不列颠哥伦比亚省希尔斯健康牧场
Hills Health Ranch 位于温哥华和班夫国家公园之间的加拿大落基山脉，为严肃的生活方式改变提供选择，从密集的减肥治疗到戒烟，再到自然更年期，再到学习放手的艺术。作为牧场，度假村周围 20,000 英亩的荒野上还提供骑马、划独木舟、骑自行车、徒步旅行等活动。如果您想将强身健体与豪华水疗护理相结合，Ranch 提供从头部（精油头皮按摩）到脚趾（水疗足部水疗）的选择，其中包括玫瑰果籽磨砂和抗压香薰裹敷。最好的部分是设施和服务非常实惠。他们鼓励客人从负担得起的选择菜单中建立自己的水疗套餐。他们的全包春季特价起价仅为 199 美元。
New Life Hiking Spa，佛蒙特州基灵顿
虽然许多健康疗养中心都专注于放松， 新生活远足水疗中心 决心让游客搬出佛蒙特州美丽的绿山树林。在过去的 38 年里，New Life 一直将忙碌的游客送入森林，在专为各种健身水平而设计的徒步旅行中恢复活力。除了每日远足外，他们还提供瑜伽、普拉提、尊巴舞、皮划艇和游泳。为了锻炼酸痛的肌肉，New Life 提供全套按摩、足底按摩和按摩浴缸，让您彻底放松。每三晚住宿一次按摩包括在他们负担得起的全包价格中。两到四天的迷你假期起价仅为 249 美元，包括房间、膳食和远足计划。