假期吃得健康对一些人来说可能是一厢情愿的想法，但对于女演员艾丽西亚·西尔弗斯通来说，这是一种生活方式。

这位电影明星和妈妈以她在 1995 年的“Clueless”中饰演 Cher Horowitz 的标志性角色而闻名，他告诉 旅游+休闲 最近，她是如何在 21 岁（远在 Impossible Burgers 出现之前）冒险进入素食主义的，因为她是生命花园的补充品牌 myKind Organics 的联合创始人，因此成为了她生活和职业生涯中的焦点。

补充剂系列的最新成员，范围从维生素 C 喷雾剂到 姜黄软糖 以及更多，Silverstone 补充道 接骨木和睡眠免疫糖浆 也 接骨木咳嗽和粘液免疫糖浆， 对于儿童和成人，她说这不仅非常适合每年的这个时候，而且是治疗任何旅行后疾病的良药。 （在 COVID-19 之前，糖浆的开发正在进行中。）

“如果你咳嗽，这会在你咳嗽时做你想做的一切，同时还能用紫锥菊、接骨木果、锌和维生素 C 支持你的免疫系统，”她谈到咳嗽和粘液免疫糖浆时说。 “它使用了几个世纪以来被现代科学验证过的传统医学，我认为它非常棒。”

Silverstone 经常出差工作——一个即将到来的项目将于 2 月带她去加拿大——手头有一整套健康疗法，并告诉 T+L，她将把新的 myKind 产品添加到她的武器库中。

“我经常出差，我刚出差回来，现在我要[再次]离开，”她说。 “我肯定会带上我的维生素 C 喷雾剂、我的 B12 喷雾剂、我的胶原蛋白助推器、我的 睡得好 药丸，我会带上接骨木睡眠 [糖浆] 以防万一，”她说，并提到她将在寒冷的天气中长时间工作。

最重要的是，这位女演员还带来了各种维生素软糖、南非醉茄、日本梅干腌李子和她自己制作肉汤的味噌。

“我几乎什么都带，而且我一直都这样做，”她说。 “如果我只旅行几天，我会把它们装在一个袋子里，但我通常会带上我的全套工具，因为我会用完它们并与其他人分享。”

当她在旅途中不依赖自己收集的资源时，她会研究在哪里可以找到一些纯素食物，或者在她的推特上关注健康餐厅推荐。她还建议任何寻找素食或素食餐厅选择的人查看搜索引擎 快乐牛。

但几年前，当找到一家素食友好餐厅不是一条推文时，作者回忆起环游世界并对可用的素食选择感到惊喜。

“我想 15 年前，当我在立陶宛拍电影时，我以为不会有纯素食品，”她回忆道。 “我到了那里，许多高档餐厅[在他们的菜单上]都有素食或素食部分，大概有八道菜，我会说，‘哇！我们需要在美国这样做！

快进到现在，这位女演员讲述了在她参加的最后一场湖人篮球比赛中看到植物蛋白公司 Beyond Meat 的重要广告。 '我当时想，'什么！这太棒了！’像这样的产品被卖给大众让我很高兴，这就是变化发生的地方，这太棒了，”她说。

尽管她的动物激进主义和以植物为基础的生活世界正在不断发展，但她的另一个世界，电影和电视，将永远植根于她最喜欢的电影“Clueless”，该电影在夏季迎来了它的 25 周年纪念日。

她说：“当我在街上遇到对见到我感到兴奋的人和小女孩时，我觉得真是太可爱了。” “我认为这太酷了，因为这意味着他们的父母给他们看了 [电影]，我会说，‘我怎么知道我的电影？’”因为他们出来的时候不在身边。我认为它持续了这么长时间并且人们喜欢它是非常酷的。